כשאתה חש שהנך מתמלא כעס – עצור.
תאר לעצמך שכבר התפרצת, וכעת אתה חש מרוקן מכל. זה מה שקורה כאשר אתה כועס: נשמתך עוזבת אותך.
עשה כך, וכעסך ימוג כלא היה.
(רבי נחמן מברסלב)
נושאים: כעס, מודעות, רבי נחמן מברסלב, תשומת לב