לבקש באופן ברור. לבקש במילים ובמעשה, כך שיהיה ברור היכן הגבול ומה נדרש מהזולת.
צצצ. לא.
זה רק חלק מהשינוי הנדרש.
ודווקא לא החלק החשוב.
החלק החשוב הוא שינוי מסוים בנו.
לא תמיד אותו חלק. זה תלוי במקרה הספציפי, אם כי יש דמיון מסוים בין המקרים.
למשל, במקרה הנ"ל:
הייתי אומרת שיש פה בין היתר בעיה של "את אומרת לו מה לעשות".
הוא כועס, אבל לא מודע לזה.
לא רק שהוא לא מודע לכעס שלו, אלא הוא גם חונק אותו מכיוון שהוא מכיר
בשכל בצידקת הבקשה שלך.
אז "בשכל" הוא מסכים.
ו"בגוף" הוא מתנגד.
איך הוא מבטא את ההתקוממות שלו נגד זה ש"הכתבת לו"? ש"אמרת לו מה לעשות"? שביקשת משהו שממש לא מתחשק לו לעשות אף על פי שהוא מכיר בזה שהוא "צריך" לעשות אותו?
בזה שהוא "לא מצליח להשתלט על הילדים". כמובן. איכשהו, יוצא ש"לא הולך לו" למלא את בקשתך.
הוא "בסדר" - הרי הוא הסכים, וגם ניסה. זה פשוט "לא הלך". הוא לא אשם. הוא היה בסדר. היו לו כוונות טובות. הוא בעל טוב. הוא עוזר לך כשאת מבקשת. אבל אופס, לא כל כך הלך (אולי זה אפילו באשמתך. מכירה את הטיעונים: "זאת את שהרגלת אותו להיות צמוד אלייך"? "אז אני לא יכול להחזיק אותו"?) P-:
החלק שאצלך צריך להשתנות קשור לכמה דברים:
- כמה את שווה
- מה המקום שמגיע לך בעולם
- כמה את יודעת לקחת לעצמך
- איך לעורר בגבר שלך אהבה שתגרום לו לרצות לדאוג לשינה שלך.
רשימה חלקית.
אי אפשר "לעורר בגבר שלך אהבה" מהסוג שהזכרתי בסעיף 4 בלי לעשות כמה שינויים קודם. למשל:
- להתחיל להיות רעיה אוהבת
- להעריך, להודות, להעריך ושוב להודות על מה שיש
- להפחית את הכעס בחיים
- להפחית את החשבונות האישיים
- להשתנות ככה שאין חוויה של "ניצול" או "אי שיוויון" או "חוסר הוגנות" או "חלוקת מטלות". ברגע שהתחושות האלה נמצאות - הן כבר מכתיבות שרשרת שלמה שסופה המר ידוע מראש.
כל זמן שאת מרגישה "ניצול" או "אי שיוויון", למשל, אז לא משנה מה תעשי ולא משנה איך תבקשי - לא תצליחי.
כי את משדרת "אני עושה יותר ואתה לא נותן לי מספיק".
איך לשנות בכל הסעיפים שרשמתי כאן?
או, זה כבר יותר ממה שאפשר לעשות באתר אינטרנט, לדעתי. ממליצה על ייעוץ אישי מכל סוג שהוא מכל אלה שהמלצתי עליהם כבר בהרבה הזדמנויות.
[u]לבקש באופן ברור. לבקש במילים ובמעשה, כך שיהיה ברור היכן הגבול ומה נדרש מהזולת.[/u]
צצצ. לא.
זה רק חלק מהשינוי הנדרש.
ודווקא לא החלק החשוב.
החלק החשוב הוא שינוי מסוים בנו.
לא תמיד אותו חלק. זה תלוי במקרה הספציפי, אם כי יש דמיון מסוים בין המקרים.
למשל, במקרה הנ"ל:
הייתי אומרת שיש פה בין היתר בעיה של "את אומרת לו מה לעשות".
הוא כועס, אבל לא מודע לזה.
לא רק שהוא לא מודע לכעס שלו, אלא הוא גם חונק אותו מכיוון שהוא מכיר [b]בשכל[/b] בצידקת הבקשה שלך.
אז "בשכל" הוא מסכים.
ו"בגוף" הוא מתנגד.
איך הוא מבטא את ההתקוממות שלו נגד זה ש"הכתבת לו"? ש"אמרת לו מה לעשות"? שביקשת משהו שממש לא מתחשק לו לעשות אף על פי שהוא מכיר בזה שהוא "צריך" לעשות אותו?
בזה שהוא "לא מצליח להשתלט על הילדים". כמובן. איכשהו, יוצא ש"לא הולך לו" למלא את בקשתך.
הוא "בסדר" - הרי הוא הסכים, וגם ניסה. זה פשוט "לא הלך". הוא לא אשם. הוא היה בסדר. היו לו כוונות טובות. הוא בעל טוב. הוא עוזר לך כשאת מבקשת. אבל אופס, לא כל כך הלך (אולי זה אפילו באשמתך. מכירה את הטיעונים: "זאת את שהרגלת אותו להיות צמוד אלייך"? "אז אני לא יכול להחזיק אותו"?) P-:
החלק שאצלך צריך להשתנות קשור לכמה דברים:
[list=1]
[*] כמה את שווה
[*] מה המקום שמגיע לך בעולם
[*] כמה את יודעת לקחת לעצמך
[*] איך לעורר בגבר שלך אהבה שתגרום לו לרצות לדאוג לשינה שלך.
[/list]
רשימה חלקית.
אי אפשר "לעורר בגבר שלך אהבה" מהסוג שהזכרתי בסעיף 4 בלי לעשות כמה שינויים קודם. למשל:
[list=1]
[*] להתחיל להיות רעיה אוהבת
[*] להעריך, להודות, להעריך ושוב להודות על מה שיש
[*] להפחית את הכעס בחיים
[*] להפחית את החשבונות האישיים
[*] להשתנות ככה שאין חוויה של "ניצול" או "אי שיוויון" או "חוסר הוגנות" או "חלוקת מטלות". ברגע שהתחושות האלה נמצאות - הן כבר מכתיבות שרשרת שלמה שסופה המר ידוע מראש.
[/list]
כל זמן שאת מרגישה "ניצול" או "אי שיוויון", למשל, אז לא משנה מה תעשי ולא משנה איך תבקשי - לא תצליחי.
כי את משדרת "אני עושה יותר ואתה לא נותן לי מספיק".
[b]איך[/b] לשנות בכל הסעיפים שרשמתי כאן?
או, זה כבר יותר ממה שאפשר לעשות באתר אינטרנט, לדעתי. ממליצה על ייעוץ אישי מכל סוג שהוא מכל אלה שהמלצתי עליהם כבר בהרבה הזדמנויות.