שרון פ? הקשבה לגוף, לצערי לא בתוכנית הלימודים עדיין

<t>דיון ממש מרתק, מנחם אותי מאוד שמערכת החינוך התקדמה שנות דור מתחילת הדיון והחינוך נהיה יותר פתוח להתמודד עם תלמידים "אחרים" שלא מסוגלים להתמודד עם החומר שלא תמיד מעניין, הציונים עדיין קיימים אבל טורחים להסביר שהם לא משקפים את הערך של התלמיד אלה רק את השליטה שלו בחומר, יש עדיין המון דברים לשנות אבל...

קראתי פעם שצריך 21 פעם לחזור על הרגל שרוצים לאמץ לשגרה, עבד לי עם ריצה בחוץ, לגבי סידור בית או שאר הדוגמאות למעלה פחות עובד לצערי, עושה כבר שנים אבל עדיין לא התרגלתי

https://www.facebook.com/ZikaronBaSalon ... 579847208/
לא יודעת מתי זה מתחיל, העברו אליי את הקישור

תודה רבה, מנסה לתרגל בבית מיינדפולנס ונשימות לגבי ההתאווררות בחוץ ממש לא רואה את זה בקרוב, מנסה לברך ולהוקיר תודה על הטובה והרעה.
לימים טובים יותר עבור כולנו.

איך אני מתמודדת עם הלחץ והחרדה שלי? בנתיים הילדים נהנים ואני מצליחה להסתיר את החרדה שלי וזה לא עובר אליהם, ממש חוששת שזה ישפיע עליהם, לא מבינה את תושבי העוטף ואת ההתמודדות שלהם בשיגרה של ההסלמה. אם יש עצה מעשית (חוץ מלנשום עמוק ולנסות להתנתק מהחדשות ) אני אשמח מאוד אם תשתפו.