תתעודדי שדווקא תמרים זה אחלה מתוק להגזים איתו, יותר משוקולד או אוכל מעובד מתוק אחר.
ומאוד מחזק מה שרבי נחמן עשה כדי להצליח. אני חושבת שבהתחלה, כל התחלה יש עודף מרץ, כח, מוטיבציה שדוחפת לעבר השגת המטרה. ולכן רק מלהתחיל מקבלים קצת אקסטרה כוחות בלהצליח

<t>בשמחה, אני פה בשבילך לפרוק.<br/> אני בכלל מרגישה שרוב האנשים בארץ ובעולם כרגע בנקודה מאוד נמוכה רגשית בגלל כל הקורונה והשינויים שהיא הביאה.<br/> זה נורמלי להרגיש מה שאת מרגישה במיוחד עכשיו כשיש הרבה חוסר ודאות ובמיוחד במצבך שזה להיות בהריון ראשון ללא בן זוג תומך לצידך.<br/> תתייחסי לעצמך בהרבה חמ...

אבל חייבת להוסיף שאני ממש אוהבת לקרוא את העדכונים של אמא של מוש לגבי האוכל. זה גם נותן לי רעיונות לארוחה. אני אומנם לא בהריון, אבל בעודף משקל וגם אמא עסוקה לשני ילדים שכרגע לא עובדת ולכן קל לי גם להתפתות לאכול יותר.
לכן להיות פה ולקרוא את כולכן מאוד מחזק

<t>מה שאני יכולה להציע שמאוד עזר לי בתקופות חשוכות זה הסחות דעת בצורה של קריאת ספרים, צפייה בספרים /סדרות.<br/> מדיטציות מחזקות<br/> מוסיקה מרגיעה<br/> הליכות בטבע<br/> כתיבה או אפילו חשיבה מכוונת של כל הברכות שיש לך בחיים וכל הדברים הטובים שכן קיימים.<br/> והדבר שהכי חשוב לזכור זה שמה שאת מרגישה עכ...

<t>שלום אמא של מוש וליתר הכותבות,<br/> קראתי את כל הדף מתחילתו ועד סופו וזה ממש נתן לי כח כי גם אני מנסה לרדת במשקל וכבר לפני שבוע התחלתי לשים לב לכמויות וסוגי מזון.<br/> רציתי להגיד שהפורום הזה מאוד מחזק וגם מעשיר במידע( בשמת, תודה מיוחדת לך).<br/> פעם הייתי נוהגת לכתוב כל מה שנכנס לי לפה, אבל גילי...