באופן טבעי

מה עושים לכאבי ראש קשים בסוף שליש ראשון? כמה אקמול אפשר לקחת (שלא עוזר בכלל..) רסקיו קצת מקל..
יש למישהו/י רעיון? פתרונות יתקבלו בברכה.

ניסית חרצית? אלו טבליות העשויות מצמח החרצית, של חברת הומגליל (אבל לא הומיאופתי) המותרות בהריון. לי הן עזרו, וגם לגיסתי שסובלת ממיגרנות.

נכון, את צודקת.. מזמן לקחתי את זה , אני לא בטוחה כמה זה עזר, אבל בכל אופן שווה לנסות, תודה רבה

דיקור!

האירוע הרציני היחיד שהיה לי - היה כנראה בגלל נפילה בלחץ הדם.
כדי למנוע: לא לשכוח לשתות ולאכול בזמן.

חשוב לבדוק ממה נובעים הכאבים. יתר לחץ דם? נפילת לחץ דם/סוכר? עייפות יתר? (אלו הרעיונות שיש לי, לרופא או מרפא אלטרנטיבי אולי יהיו עוד רעיונות). האם הם מופיעים בשעה או בסיטואציה קבועה? (שגיאת דפוס פרוידיאנית: כתבתי סיוטאציה...) . לא כדאי להזניח. גם לא מומלץ לקחת אקמול ברמה יומיומית (נדמה לי שמקושר להתפתחות אסטמה, למרות שאולי רק אם לוקחים ברמה יומיומית בסוף ההריון. בכל מקרה, זאת לא תרופה שמיועדת לשימוש יומיומי).

מקלחת בחושך, כשהמיים זורמים לך בלי לדפוק חשבון על הראש ובעזרת דמיון מודרך מינימלי שוטפים ממך את הכאב.

<ברונית סבלה ממיגרנות מטורפות בהריון, בעיקר בשליש הראשון ובצר לה ראתה בזה אתגר להתמודדות עם כאבים לא משככים...>

ניסיתי כמעט הכל: מקלחות חמות, כרית חמה על הראש - אבל כלום! זה לאורך כל היום כמעט מיד לאחר הקימה ומתחזק בעבודה, שנעשית לי קשה. קשה לי מאוד למשוך 8.5 שעות רצוף בישיבה בקימה, בסחיבת תיקי מסמכים ובנסוף לחטוף על הראש מאזרחים נזעמים. אני מגיעה הביתה גמורה: נשכבת על הספה עד הערב, לא מבשלת (התזונה שלנו די לא משהו לאחרונה) כי אין לי כח וזהו, כך עובר עוד יום. מבאס אותי שאני לא מספיקה כלום: לקרוא, עבודות נגרות, ספורט ועוד קצת דברים כיפים.

את שותה מספיק?
ואולי זה סימן שאת צריכה להוריד לחץ בעבודה (נשמעת עבודה מאד מלחיצה ומתוחה)?

תנסי עם שמן אתרי של תפוז או משהו דומה לקחת טיפה ביד ולעסות את הרקות. נגד כיוון השעון.

ומה עם אוכל?
בהריון הקודם, תמיד היו לי בתיק שקדים/אגוזים/פירות, כדי לא לשכוח את עצמי.

לי היו כאבי ראש חזקים ומה שפתר את העניין זה לא אחר מכדורי הברזל הרגילים הפשוטים והטובים. בטח בדקו לך רמת ברזל לא?...

שלום, אני בשבוע ה13 וגם כן סובלת אנושות ממיגרנות כמעט 3 פעמים בשבוע. סבלתי ממגירנות לפני ההריון, אך בתדירות נמיכה וגם הצלחתי לעזור לעצמי, אך עכשיו אין לי כוחות לעזור לעצמי, וגם אסור לקחת את הכדורים שמסימים את ההתקף. מה אפשר לעשות? מתי מותר להתחיל בטיפול אלטרנטיבי, כגון דיקור סיני? האם זה כתוצאה משינויים הורמונליים? מתי זה יחלוף? (שמעתי שבהריון אין מיגרנות). תודה רבה, אמירה

טיפולים הוליסטיים מותרים בהריון, אבל רצוי לגשת למטפל שמתמחה בנשים בהריון. לי היו מיגרנות (אחרי שנים שלא) בשליש ראשון והסתבר שצמח מסויים שהיה בתמצית צמחים שנתן לי מטפל בצמחים היה לא מתאים עבורי, למרות שמדובר בצמח שנהוג מאד לתת בהריון. בשליש שלישי (כלומר עכשיו) התופעה חזרה על עצמה, והסתבר ששוב לקחתי תמצית צמחים לא מתאימה לי. ככה שאם את הולכת לטיפול , זה עדיין לא אומר שאת לא צריכה להיות קשובה ולשים לב איך זה משפיע עלייך. בנוסף, אני תוהה אם יש איזשהן תוספות מזון/צמחים שאת לוקחת באופן קבוע, כאלה ש"לא יכולות להזיק" שאולי דווקא לך לא מתאימות באופן אישי. אם יש כאלה, הייתי מפסיקה איתן ורואה איך הגוף מגיב (זה גם יכול להיות משהו כמו שאת שותה כל יום שלוש פעמים ביום קמומיל וזה נראה לך תקין כי זו לא תרופה) ואז חוזרת אליהן בהדרגה ורואה אם יש שינוי לרעה, למשל.
יש מטפלים שלא יקבלו אותך לפני שבוע 13-14, תלוי באיזה תחום מדובר, בכל מקרה ללכת למטפל/ת בעל ניסיון בנשים בהריון ולשים לב שלא דוקרים אותך בכף הרגל...

אני מעולם לא סבלתי מכאבי ראש ועכשיו (שבוע 23) כבר במשך כמה שבועות יש לי כאבי ראש לא חזקים במיוחד, אבל איתי במשך כל היום.
יש ימים שאין כלום וימים כמו אתמול, שמהרגע שקמתי בבוקר הכאב ליווה אותי במשך כל היום ובערב הוא ממש התחזק.
כשאני מתכופפת יש לי ממש הרגשה של לחץ על הפנים - (רק בצד אחד האמת.)
אני שותה המון, מקפידה על ברזל , תזונה נכונה - נראה לי שזה פשוט עוד אחת ... מאותן תופעות לוואי הפחות נעימות שיש להריון להציע.

מיואשת מכאבי ראש בחודש רביעי. החום הכבד? עייפות שנגררת מן החופש הגדול?
בכל מקרה אני שמחה לגלות שזו לא תופעה ייחודית לי. זה כבר מרגיע. אנסה את המקלחות ואנסה את טבליות החרצית. עכשיו כשהילדים חזרו לגן / בית הספר אולי אוכל גם להוריד הילוך. אם למישהו יש רעיונות נוספים אשמח לשמוע.

הדף הזה לא התעדכן כבר הרבה זמן. אולי למישהי יש רעיונות חדשים להתמודדות עם כאבי ראש בהריון?

אצלי בשלב כלשהו זה עבר לבד.
הרופא הסביר לי שזה נובע משינויים הורמונליים בהריון.
וזה היה כאבי תופת.

1. יש לבעלי שיטה כואבת שעוזרת:

לשים אטב כביסה על כל אצבע בידיים על הציפורן (סה"כ 10אטבים), מומלץ לקחת את אלו עם הקפיץ החלש יותר כי זה כואב.
זה יכול לעזור (לא זוכרת אם עזר אבל בלי הריון זה עוזר).

1. אמא שלי מכינה חביתה עם תמרים וזה גם מאוד עוזר:

כמו שמכינים חביתה רגילה (טיפה שמן, רצוי זית, ביצים, תבלינים: כורכום - מעט מאוד, זנגוויל, מלח (אטלנטי) וכמון, וחתיכות קטנות של תמר).

1. פיסטוקים בתוך תמרים.
2. תה שחור (ארלגריי) עם סוכר, רצוי לבן, או עדיפות ל'נבט' (קוביות סוכר שקופות של פרסים).

לשתות המון רצוי לימונדה חמה עם דבש , להימנע מקפה , קולה ותה שחור . וכמובן לא לעשן.
יתכן ולהוריד הילוך וללכת לישון מוקדם בערב .

יש שטוענים שכאב ראש הוא תוצאה של עודף רעלים בכבד . את גרה במקום ידידותי למשתמש?
שיאצו יכול להועיל

מזג האוויר הרוחי הזה מוסיף קסם למדורה. יתכן כשיתחיל הגשם כאב הראש ירגע.
כך שכדאי להתפלל לגשם גם מהבחינה הזו.

תודה. מזג האויר אכן תורם לבעיה. מטופלת בדיקור ובאייפק. מנסה להפחית את כל מה שגורם לי לרגישות (לאחר מבחן שרירים), וגם לנוח כמה שיותר, ובכל זאת, זה ממשיך וממשיך ואני מחזיקה את עצמי כדי לא להתייאש...לא קל.

מומלץ לעיין גם בדף קלקסן ולידת בית

גם אצלי כאבי ראש בסוף שליש ראשון. מופתעת שזה לא רק אצלי.
.הם רוב היום או מחצית מהיום.
אני ישנה מספיק ונחה ולא עובדת.
קרה לי שאחרי שאכלתי הם עברו לי.
קשה לי כי אני לא ממש עושה ספורט. די פדלאה.
רוצה כבר להרגיש טוב ולהנות מההריון בלי כאבי ראש.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

לשתות לפחות חצי ליטר מים! בפעם אחת ולנוח לי זה עזר.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

יש כאבי ראש אבל שום דבר לא עוזר לי להפך זה עושה אותי עצבנית ולא רגוע אני צריכה פתרון

הי בנות גם אני סובלת מכאבי ראש (ולצערי בעלי לא מפרגן חושב שאני סתם מקטרת בלי סוף) הכאב ראש מופיע בדרך כלל לקראת צהרים עד שאני חוזרת הביתה ולוקחת כדור נגד כאבי ראש. מתסכל לקחת כדורים וגם הכאב ראש מתסכל אבל יש בבית עוד שלושה (שני קטנים ובעל)שצריכים אותי אז אין מה לעשות הרבה זה לא ההריון הראשון שבו מפנקים אותך רצים אחריך ולא נותנים לך להרים פירור מהריצפה שחלילה לא יקרה משהו. הלוואי ויחלוף כבר הכאב הזה. המון בריאות לכולכן ותשמרו על עצמכן.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מיץ ענבים,שומשום-אפשר קלוי,נס-קפה,קצת בירה שחורה,
קצת דג מלוח,קצת גבינה צהובה,חצי לימון-כמו שהוא-עדיף אחרי האוכל,כל הדברים האלה-כל אחד בזמנו -העבירו לי כאב ראש כשהיה לי- אפשר לנסות

כאבי הראש זה בעיה אצלי זה התחיל רק היום.. בעלי אמר לקשור מטפחת על הראש זה קצת עוזר בהצלחה.

לי עוזר קפה שחור- פעם ביומיים בערך (שליש ראשון)

לי לא עוזר כלוםםםםםםם.......ולפי מה שקראתי בהריון זה מסוכן ללכת לדיקור סיני!וגם תרופות טבעיות לא ממולצות, אז מה לעשות???

כואב לי הראש בטירוף כבר יומיים יש לי לחץ בעניים ואני מרגישה שאני מאבדת איזון .... לא יודעת איפה להשים את עצמי

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני עכשיו לקחתי את הכדור ואני לא מרגישה השפעה מי יודע מה

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני סובלת מי כאבים אבל לא בראש בבטן מעל הקיבה

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני לא שתיתי כלום שום כדור אבל אני כרגע מרגישה עכשיו שזה משפיע קצת אני מציאה לכולם לא לישותו את זה הרבה כי אל התחלה לא מרגישים אנני עדין בסחרור סחרחורת שאני קמה אני מרגישה את מידי פעם

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני בשבוע 21והתחילו לי כאבי ראש ,חולשה.. הייתי היום במעקב אצל אחות הלחץ דם בסדר.. מה יהיה???!? ממש מדאיג ומתסכל.. בחיים לא הרגשתי כך בהריוןןןן...?????

אני בשבוע 13 , כמעט כל יום כאב לי הראש, אין כוח לכלום , כבר מותשת מאוד... יש בקרים שאני מתעוררת אחרי הפצצה.
מה ניתן לעשות? לא מעוניינת לקחת כדורים.

אני בסה"כ בשבוע 7, וכאבי הראש פשוט הורגים אותי, וזה לא רק זה, ביחד עם הבחילות והחולשה הכללית אני ממש מרגישה "גמורה" כאילו שאני ממש לא אני יותר. אני מרגישה כאילו שאני עובדת על בטריה ריקה לחלוטין וממש נס שאני מצליחה לעשות משהו, וזה לא הריון ראשון, יש לי ב"ה 6 ילדים חמודים ותובעניים בבית אבל נראה לי שמהריון להריון הטרימסטר הראשון נעשה קשה יותר...ניסיתי לשתות הרבה יותר מים וזה לא ממש עזר, ופשוט לחטוף "תנומות" קצרות באמצע היום בחדר חשוך וממוזג , דווקא עבד אבל זה לא פשוט בבית מלא ילדים קטנים..

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני בשבוע 12 כואב לי הראש חרוני כבר מתחילת ההריון אני לא מתפקדת מה עושים הצילו

נסי לפחות 12 כוסות מים ביום. הרבה פעמים עוזר.

אחות טיפת החלב המקסימה והמנוסה שלנו המליצה לי לקשור עם רצועת בד סביב המצח והרקות פרוסות של תפו"א - זה לא עזר כמו כדור אקמול אבל הקל עליי כשלא רציתי לקחת יותר מדי אקמול.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אני יומיים עם כאבי ראש חזקים שתיתי אקמול ואני בשבוע 34 וגם לא כאב לי בכלל בראש בהריון.
יש לי הצטננות חזקה שאני גוררת כבר שבועיים ויורד לי דם מהאף בכמויות.
מדדתי לחץ דם. יצא נמוך יחסית אני שותה די הרבה בגלל צבע השתן אז אני מתארת לעצמי שאני לא מיובשת....
לא יודעת מה לעשות לא מצליחה לפתוח את העיניים מהכאב בעיקר בעות הבוקר.

קרניוסאקראל ממש יעיל לכאבי ראש ובנוסף עוזר להפגת המתח בגוף ועוד...
אמרי גניאל- מטפל בקרניסאקראל

אני בהריון בשבוע 14 וכואב לי הראש מהרגע שנאמר לי שאני בהריון, לפנה הריון סבלתי ממיגרנה פעם לע אבל הייתי לוקחת אקמול פוקס וממש עוזר לי, עכשיו שאני בהריון אסור לי לקחת את קמול פוקס, עכשיו שאני בהריון וממש לא יכולה להתמודד עם הכאבים אז לוקחת לי אקמול רגיל ולא ממש עוזר לי, בבקשה תעזור לי

אני בהריון בשבוע 14 כואב לי הראש, כאבים חזקים אקמול לא עוזר ל, משכן עוזר לי גרגרים של קפה לבשבל את קפה במחבת עד שמקבלים צבע חום ואז לחכות עד שזה יתקרר ואז לטחון את קפה, לבשל את קפה בקנקן ואיך לבשבל וכמה מים? לקחת 3 כף מקפה ו3 כוסות מים לשים בתוך הקנקן ולבשל על אש נמוך לפחות רבע שעה כמו שערבים/אתיופיות מכינים את קפה נכון לא יכולים לזוז שיש כאב ראש אבל הטיפ הזה מאמא שלי וזה ממש עוזר לי
בהצלחה אם יש לכן שאלות בכיף יכולה לעזור

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שבוע שמיני להריון פשוט כבר גמורה כאבי ראש כל היום לא עוזב אותי מה לעשות ? הלכתי לנסות דיקור הרופאה לא ממליצה מתחת לשבוע 16 צמחי מרפא גם שמעתי שלא מומלץ אקמול אופטלגין לא עוזר בכלל מה לעשות מיואשת ?????

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שלום אני עם כאבי ראש וסחרחורות שמלווים אותי כבר שבועיים לא מצליחה לתפקד עם זה גם התעלפויות בקשה אשמח לשמוע עצות להקל על הכאבים ושב"ה כולן ירגישו טוב

שבוע 14 עם כאבי ראשששש כרוניים שלושה ימים תעזרו ליייייי

זה הורמונלי, קשור להצטברות נוזלים, בא והולך

לשתות מים. חליטות מקלות שמותרות- אני לא מתמצאת. מותר אקמול עד 4 ביום.
רסקיו? הליכה בחוץ להמרצת השרירים, הזרמת הדם, ומצב רוח טוב?
מסז׳ עדין?

ממליצה על דיקור קלאסי. לפעמים ניתן לפתור בקלות רבה.

שלום רב,
סובלת כבר שבוע מכאבי ראש שלא עוברים במהלך כל היום. אני בשבוע 13 ובחיים לא חוויתי הריון עם כאבי ראש כאלו שפשוט משביתים
המצלמות יתקבלו בברכה

אני בשבוע 9 והיום התחיל לי כאבים חזקים שלא חולפים בשום מצב לא שכיבה ולא ישיבה או עמידה..אף פעם לא סבלתי מכאב כזה חזק וחד בראש.אני ממש משותקת ועוד בנוסף הבחילות וההקאות..האם זה מצריך בדיקת רופא או שעדיף לחכות?שתיתי הרבה ואכלתי אבל אני קצת חיוורת וכפות הידים והרגלים כחולות..לא יודעת מה לעשות..פליזז עזרההה:'(

לשתות הרבה מים - 10 כוסות, לא לוותר, ואם קשה, לקחת כוס לידנו, וכל פעם לשתות לגימה, ולספור כוסות.
ואם יש לך טיפה כוח, לעשות הליכה.אפילו קצרה , בשכונה, של עשר דקות.
בהצלחה

בפעמים שזה קורה שיש לי מגרנה נוראית שמשביתה אותי אני פשוט נכנסת למיטה בחושך מוחלט והולכת לישון.
ברוב המוחלט של המקרים, אחרי 8-9 שעות אני קמה כמו חדשה.
הבוקר גם קצת כואב לי הראש אבל בינתיים חלש וכנראה מעייפות, כי ישנתי מעט.

כאבי ראש קצת בבוקר שבוע 23 מה זה אומר

שבוע 22 כבר 5ימים עם כאב ראש מיגרני. אקבל לא עוזר . 2 נורופן עוזר לכמה שעות, מותר עד שבוע 30 לפי מכון טרטולוגי, אבל לא מבינה למה זה ממשיך לא יכולה כל יום לחיות על כדורים... מאיזה מזונות להימנע? חלב, פירות הדר... מה עוד?

זה מחמיר בלילה ובבוקר...

אפשר להמנע מחלבונים מן החי, סוכרים וגלוטנים, הם מוקדי קושי. ובמקום זה סלטי ירקות גדולים ומגוונים, עם אגוזים או שקדים לא קלויים, מושרים שש שעות, עם פחמימות טובות - תפחא, בטטה, אורז מלא, ושתי כפות טחינה גולמית ביום. וכשהראש כואב, להחזיק בקבוק מים גדול על ידך, ולשתות עוד ועוד מים.

שלום לכולם .אני בשבוע 23 וכמה ימים ויש לי כאבי ראש נוראי.מה עושים אשמח לקבל את דעתכם

מה עושים אשמח לקבל את דעתכם
מה עושים?

מתחילים מלקרוא את הדף הזה... יש פה המון עצות.