באופן טבעי

_{ראו גם: 43 מעלות בצל}

_{שם הדף שוּנה מ: חם חם חם, ואוחד עם הדף מה מקרר בית חוץ ממזגן}

אז מה עושים כשחם?
הצעות לשיפור ההרגשה והתפקוד בעומס החום -
נא לכתוב כאן.

אני מתחילה

תבלינים מקררים

למלא בריכה קטנה (מהבריכות המתנפחות) ולתת לילדים לשחק בה
(לא להשאיר ללא השגחה כמובן!)
אפילו ממש קצת מים - זה ממש כיף ומקרר P-:

מקלחת קרה בארבע בבוקר

רוח. לעלות למקום עם רוח.

רוח. לעלות למקום עם רוח.

רוח. לגור במקום עם רוח. לפתוח חלון, לשבת על הריצפה הקרה, לקשור מטפחת לחה על הראש, לקשור בד לח למאוורר, לטבול רגליים בגיגית עם מים ומעט מיץ לימון, לטייל בערב. לא לשכוח להשקות את הצמחים. להשאיר קערית מים ליד הפח, שהחתולים לא יתייבשו. לאכול סלט פירות עם נענע. לרבוץ ולספוג את החום.

אז מה עושים כשחם?
מדליקים מזגן
מחכים לחורף ואז מתלוננים שקר ומחכים לקיץ ומתלוננים שחם ומחכים לחורף....

אוכלים תאנים ואז נזכרים שבגללן כיף שהקיץ הגיע.

טוב אז קודם כל לא לגור בטירת צבי!

לתושבי מדבר ולכול מי שבריזה ממש לא נכנסת דרך החלון....
לסגור את כול החלונות על הבוקר (שהקור של הלילה לא יברח)
להדליק מאוורר בשעות החמות - ואם ממש חייבים אז גם מזגן אבל כמה שפחות, יותר נעים ופחות צורך חשמל (אצלי המזגן דלק פחות משעתיים היום, והמאוורר רוב שעות אחר-הצהריים)
להתפנק עם בננה קפואה ולזרות למעלה קקאו
לקבל בהבנה

(אצלי המזגן דלק פחות משעתיים היום
ואצלנו יה כבוי אולי שעתיים היום...

טוב, כבר אמרת שלא כדאי לגור בטירת צבי...

(הלחות, הלחות...)

אין לי מזגן בקרוואן השכור שלי

חם לי! מאווררים עושים רק רוח (דו משמעית)
אולי אתם מכירים דברים נוספים ?

לתלות על החלונות סדינים רטובים -היתרון בקרוואן שאפשר עם נעצים:-)

באותה הזדמנות לשטוף את הרצפה-אף פעם זה לא לוקסוס בקראוון...

אם המגורים לא במקום עתיר לחות-לחבר דזרט קולר-מצנן.

להכנס למקלחת עם בגדים ולפתוח זרם של מים קרים -כיף !

לחפש מקום יותר נעים,מתחת איזה עץ ידידותי ולחכות שהחום יעבור...

או לחלופין ללכת לאיזה קניון רועש וממוזג-אפשרות פחות שווה.

אם יש אפשרות להשפריץ מים על הגג בצינור, זה יכול לעזור (לזמן מוגבל כמובן).

לתלות על החלונות סדינים רטובים -היתרון בקרוואן שאפשר עם נעצים נכון! וכדאי להשאיר גם חלון בלי, שתכנס הרוח
ואפשר גם:
רשת צל מעל הקרוואן+ שוליים, יוריד משעותית את עומס החום.
למנוע כניסת שמש: וילונות על החלונות או לסגור תריסיםך בשעות ובכיוון שהשמש נכנסת. עוד יותר עוזר להתקין מדף מעל עכל חלון שפונה לשמש, המדף יקטין את כמות השמש שתחדור.

גם אצלנו בילדות עבד מעולה סדינים רטובים.
לא ציינת איפה בארץ, אבל אכן בנגב ובערבה כדאי להתקין דזרט קולר, זוכרת מהילדות הדרומית שזה דבר מעולה.

לעשות צל על הקרואן.
אפשר לגדל גפן או עץ (לוקח קצת יותר מדי זמן בשביל הקיץ הזה

) או פשוט לתלות רשת צל.
לחפור לעומק מטר או מטר וחצי באדמה, ולכניס לשם צינורות שיעלו את האויר הקריר לתוך הקרואן (הרבה השקעה בשביל קרואן שכור)
לפתוח חלונות גבוהים, כדי שהאויר החם יוכל לצאת. אולי אפילו לעשות חור בתקרה ולשים שם ונטה?

בתור אחת שגרה בקראוון שכור בלי מזגן במשך כמה שנים:
לשכב על הגב ערומים עם קוביית קרח על המצח.
לשבת מול מאוורר עם שפריצר מים ביד ולהשפריץ מול הרוח.
לצבוע את הקראוון בלבן או לכסות בנייר אלומיניום שמחזיר קרינה
לאכול גלידה כל היום. גם אבטיח קר.
מקלחת קרה כל חצי שעה.

בהצלחה

והכי טוב - להזמין את עצמך לחברים למשך הקיץ.

עודד ההצעה שלך על העץ מזכירה את הבדיחה על הפיל-
איך פיל עולה על עץ?
יושב על שתיל ומחכה שיגדל.

ואיך הוא יורד ממנו?
עומד על עלה ומחכה לשלכת.

מתוך הדף בדיחות פילים

אפשר לגדל גפן או עץ (לוקח קצת יותר מדי זמן בשביל הקיץ הזה )
אפשר גם חד שנתיים זריזים. הציעו לי ליפה ולוביה.

במדבר מה שעובד זה לסגור חלונות(ממש,לא רק תריסים)כל היום עד לערב/שקיעה. בערב לפתוח חלונות ולתת לבריזה הקרירה לקרר כל הלילה את הבית.
זה מצריך;

רשתות על החלונות(הגנה מפני יתושים וכד')
מאווררים במשך היום בבית כדי להניע אוויר

כן, קייץ
וכן, חם
וכן, עליתי קצת במשקל
אבל הקיץ הזה אני פשוט בסבל נוראי.
הטמפרטורה הטבעית של הגוף שלי כאילו עלתה
ואהי מזיעה את עצמי למוות ולא באגלי זיעה קטנים
אלא ממש בטיפות שנושרות מהפנים.

כאמא לקטנטנים שצריכה לרוץ ולתפקד בחוץ
וכמשפחה עם מודעות אקולוגית וחסכון בחשמל אנחנו מדליקים מזגן לעיתים רחוקות
ובכל מקרה,
הייתי רוצה להצליח ל"קרר" את עצמי מבפנים,
אולי ע"י תזונה מתאימה
האם למישהו יש רעיונות או הארות בנושא?

קפה קר:
נס וסוכר כרגיל, מים רותחים שליש כוס.
בבלנדר - מגש קרח, כוס חלב ותמצית הקפה. מממממממ

קפה הוא דווקא מחמם לפי הרפואה הסינית.
מלפפון, עלים ירוקים, פירות - יותר מקררים.

חם לי, איך אפשר לתפקד ככה? הצילו...

זה באמת מטורף! כל קייץ זה ככה?

זה באמת מטורף! כל קייץ זה ככה?
למען האמת אנו בסתיו ! כך לפי לוח השנה העברי שלדעתי נותן הרבה יותר אינפורמציה - למשל מתי יש ירח מלא. מאוד חם השבוע וזה נראה כמו שיא הקיץ אבל שימו לב שהלילות ממש קרים והלחות עלתה ואפילו כבר יש חצבים.
בכל מקרה לדעתי הכי יעיל נגד חום זה לשתות מים. נכנס ישר לתוך הגוף ומקרר מבפנים. מקלחת קרה - דווקא לא כל כך יעיל. זה כמו לנסות לקרר אוטו ע"י שטיפה חיצונית וגם לגוף יש קצת תגובת נגד. זה גם עובר די מהר. אז פשוט לשתות והרבה אולי איזה ליטר רצוי שניים בבת אחת. תוך כמה דקות כבר מרגישים בהבדל. חשוב גם לקרר את העיניים כי אין לכל החלקים בעין מנגנון קירור ואפשר לקבל קטרקט. אז לשטוף אותם במים קרים אם מרגישים ששורף.

אולי תוכלו להתנחם בעובדה שכבר היו דברים מעולם. ולראייה - הדף המבדח 43 מעלות בצל .

לשתות והרבה אולי איזה ליטר רצוי שניים בבת אחת.
עלול להיות מסוכן.

עלול להיות מסוכן.
צודקת. לא יותר מדי מהר. תודה.

אבל שימו לב שהלילות ממש קרים
לא בתל אביב!!

ואפילו כבר יש חצבים.
איפה??? שבוע שעבר ממש חיפשתי (כדי להתנחם שהנה מגיע הסתיו) ולא מצאתי (באזור עמק האלה).

בימים האחרונים היה קצת גשם בצפון
חצבים לפי הכתוב כאן אפשר למצוא ליד נאות קדומים וקראתי איפשהו שגם באיזור דרום הר חברון (היתה אפילו תמונה אבל אינני מצליח לאתר) והיה כתוב שגם בעוד מקומות. פה בחיפה נשבר השרב ודי נעים בחוץ.

הזעתי המון בשבוע האחרון, אני יודעת שאני לא היחידה וכל זה אבל עדיין אני חשה צורך עז להתבכיין קשות. ממש יש בי מועקה אדירה בעקבות החום וההזעות המטורפות שנטפו ממני, אני לא עובדת בתוך מקום עם מזגן, אין לי מזגן באוטו, ואני נוסעת המון, וגם בבית אין לי מזגן. ואני בתחושות של חוסר פריות ואין לי למי לבכות בכלל. (רק לאבינו שבשמיים) זה לא פייר. קשה לי ,נמאס לי, די כבר, אוף נוווו אין לי כח יותר. די!! בבקשה קצת אור קצת מיים לנשמה!!

די כבר עם היללות האלו- אתם לא סוללים כבישים בשמש!
החלבונים במח נקרשים לי ואני עצבנית ונמסה.ואם היה לי גג שטוח ועליו סוכת גפנים מצלה ומזרון לישון בלילות המעיקים- לא הייתי מיללת על היתושים? בטוח הייתי מוצאת סיבה. דמעות = וזיעה טרגדיה בחמישה חודשים.
ברוך אשם.

<תגובה מ-אהבת עולם:>

מאוד חם השבוע וזה נראה כמו שיא הקיץ אבל שימו לב שהלילות ממש קרים והלחות עלתה ואפילו כבר יש חצבים.

במרכז ממש, אבל ממש לא קר בלילות.
בכל אופן, אם זה באמת כבר סוף הקיץ - זה דווקא מסביר את החום היותר גדול לאחרונה,
שהרי ידוע ש'שלהי דקייטא קשים מקייטא'. (סוף הקיץ קשה מהקיץ).

<נראה לי שאפשר לראות את זה גם כמטאפורה.>

שקלתי לאחד עם 43 מעלות בצל, אבל הדף הזה יותר עוסק ב{{}}מה עושים כשחם כל כך.

למה לא לאחד?
כי השני הוא דף הומור?

בערך,
דף אחד נועד למי שמשתגע מחום וצריך לפרוק תסכולים
השני מחפש ברצינות פתרונות והקלות (עכשיו כשאני חושבת על זה - בדומה לדף מה מקרר בית חוץ ממזגן

)

הולכים לשתות מים קרים (זה יכול לצנן אם הולכים מול מזגן\מעברר

בכל אופן, אם זה באמת כבר סוף הקיץ - זה דווקא מסביר את החום היותר גדול לאחרונה,
זה רחוק מלהיות סוף הקיץ.
החצבים מגיבים להתקצרות היום ולא לטמפרטורה.
בדרך כלל הסימני הראשונים להקלה מופיעים בסוף אוגוסט. קמים בבוקר והשמיים מכוסים עננים. אבל אחריהם עוד יש לפחות חודש של חום כבד, כולל חמסינים.

הכי טוב לשטוף את הרצפה. זה תמיד מקרר את הבית.

משבוע שעבר אני כבר מרגישה את הסתיו מתקרב.
לפחות פעמיים היו ימים עם עננים ורוח קצת סתווית, נעימה. ולמרות שהסתיו עדיין רחוק, הוא כבר מסמן....

החום חזר ובגדול
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4256707,00.html
בלי מזגן עם מאוורר קטן.
איך אפשר לישון?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

לשבת במזגן ולקרוא את מה שהמוצר מכיל , של כל המוצרים בבית

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

להסתלבט מול הטלוויזיה מול המאוורר (אין מזגן) עם קפה קר...

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שבעתי טיפ ברדיו - להכניס את הבגדים למקרר ואז ללבוש אותם כשהם קרים

ללכת על הבוקר לטבילה במעין קר ליד הבית וגם להתקלח כמה פעמים ביום

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

בטח הרי ת"א מלאה מעיינות קרירים

אני גרה בערה (יבש וחם אש) מאוורר רק מפזר רח חמה.
האם כדאי לקנו דזרט קולר?
גם לא אוהבת מזגנים וגם זה יקר.
למשהו יש ניסיוןעם דזרט קולר?

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

ללקק רגליים

ללקק - אולי לא, אבל להרטיב את הרגליים והראש - מקרר מצויין גם את שאר הגוף.

ואשר לאיחוד הדפים - חס ושלום!
הדף 43 מעלות בצל הוא דף מלא הומור ושאר-רוח. מלבד זאת הוא מדבר על חום אמיתי.
הדף הנוכחי עוסק בקיטורים ובהצעות להקלה על החום. והוא פעיל גם כשהחום בחוץ הוא רק 30 מעלות.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

1)להיכנס למקלחת לפתוח מים קרים!
2)לשכב על ריצפה קפואה!
3)לפתוח את המזגן ולעמוד מולו שעה שעתים ועם אתם יכולים אז חודש...
4)לצאת עם חברים למסיבת בלוני מים!!!

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

אתה עושה בריכה באמבטיה

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

עם מי שאתה רוצה עם בגד ים

לצאת מהעיר. בערים חם מאוד, אם יוצאים מהעיר לטבע, למקום שאי בו אספלט, הרבה פחות חם. חפני שהתגייסתי בילתי כמט שנה בחורשה מסויימת, והייתי שם גם בקיץ. אומנם בצל, אבל בחוץ ובלי מזגן <שבכלל אין בבית> והיו ממש מעט ימים שבהם סבלתי מהחום. זה עניין של הרגל במידה רבה. וכמובן, כמעט שכחתי - חולצה ארוכה, עדיף לבנה. בלעדיה אני ממש מרגישה איך השמש משלחת בי את קרניה המחממות.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

שותים מים קרים, אוכלים ארטיק/גלידה

הולכים לבריכה/לים מדליקים מזגן/מאורר מתקלחים במים קרים*
בבקשה

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

היום היה 38 עד 40 מעלות, מה שאני עשיתי, הדלקתי מזגן, הלכתי לקיוסק לקנות גלידה ומי שלא יכול
לקנות יש שיטה מאוד יפה לארטיק ביתי.
לוקחים משקה/מיץ (קולה, מים בטעמים, מים, מיץ ענבים, מיץ תפוזים, פיוזטי ועוד...)
לוקחים מגש קוביות קרח, ממלאים כמה קוביות שאתם רוצים, ואז לוקחים קיסמים או שיפודים, חותכים את הקצוות החדים, ומעמידים.