באופן טבעי

היי
מאיפו אני אתחיל?חשבתי שלכתוב כאן אולי יעזור לי מעט במשבר שממש נחת עליי בהפתעה וכבר חצי שנה מנסה להתמודד איתו
אני אשה נשואה אמא לילדה בת 6
הכל התחיל ביום די רגיל היה לנו אירוע משפחתי ואיזו שכנה של סבתא שלי שהייתי מאוד קרובה אליה לא הגיעה לאירוע זה היה מוזר ושאלתי עליה אז שכנה אחרת אמרה שכבר כמה ימים היא לא עונה לטלפון בשלב זה התחלתי לדאוג האירוע נגמר ואני ומשפחתי דיברנו בדרך חזרה עליה ,למחרת בבוקר באה הבשורה מתסתבר שכאבה לה היד כל השבוע והיא הלכה למיון ושם גילו שיש לה תמחלה בשד בראש ונותר לה זמן קצר לחיות
אני קיבלתי את זה בצורה של שוק זו אשה כל כך פעילה,כזו שתמיד מריצה הכל פלפל כזו
הבנתי שהיה לה כמה שנים קודם סרטן השד והיא החלימה
מאז עקבתי אחריה דרך אימי והתעדכנתי כל יום במצבה בהתחלה היתה מעורפלת
אחר כך מודעת לכל מה שיש לה היתה עצובה וחלשה
היתה לה תקופה שחזרה הביתה וישנה אצל בנותייה ודווקא שחשבתי שאולי יש תקווה יום שישי אחד היא החלה להקיא ואשפזו אותה היא אבדה תהכרה וכל יום חיכו שהיא תמות אחרי חודש היא נפתרה ביום שבת
התקופה הזו אני לא יודעת איך להגדיר אותה איך בן אדם נעלם בחודש וחצי
אני לקחתי את זה קשה אפילו לא ידעתי עד כמה
התאכזבתי מהחיים
נראו לי טפלים הפסקתי להתלבש ללכת לקניות והתחיל לי אובבסיה לגבי החזה שלי
הפסקתי לשים דאודורנט כי שמעתי שזה גורם לסרטן כי זה סותם תנקבוביות בבית השחי
החזיות הייתי שמה אותם רק רופף כי פתאום חשבתי שזה מזיק לחזה
התחלתי לגלוש לאתרי סרטן השד
אבל פחדתי לעבור ממוגרפיה וגם לא נתנו לי בגלל גילי הצעיר 33
ופתאום התחילה בעיה שאני סובלת ממנה 5 חודשים לקראת המחזור החודשי יש לי כאבי חזה נוראיים וגודש אבל ממש איזה שבוע וחצי לפני
הרופאה אמרה שזה הורמונלי ושזה יהיה כך תקופה
אני מרגישה שהזקתי לעצמי וכועסת ומבולבלת וסובלת
הלוואי שלא הייתי שומעת כלום על האשה הזו ולא על המחלה הזו
כי מאז אין לי חיים

_אני מרגישה שהזקתי לעצמי וכועסת ומבולבלת וסובלת
הלוואי שלא הייתי שומעת כלום על האשה הזו ולא על המחלה הזו
כי מאז אין לי חיים_
תובל יקרה, איך את עוזרת לעצמך?
החיים יקרים, כדאי לך לטפל בעצמך.

היי
אני יודעת שאני צריכה לטפל בעצמי
אני מנסה
יש ימים טובים יותר יש גרועים ממש
החיים באמת יקרים?

החיים באמת יקרים?
בוודאי. עברת מסע מפרך צברת ידע, נסיון, משפחה, חוויות - כל זה יקר ערך!!
החיים זה את וכל מה שסביבך, אותו את צובעת לפי מצב הנפש שלך.
יש לך אפשרות לכוון את הזרקור לכל כיוון שתבחרי. לאן שתכווני את האור - זה יבלוט ויראה חזק וברור. זה יהיה נוכח, ומן הסתם תהפכי אותו למשמעותי.

הבחירה אצלך לשים את הפוקוס לחיים טובים, יקרים יותר ויותר.
שחור תמיד יהיה שחור והחושך תמיד נראה אותו דבר, כשמדליקים את האור אפשר לראות המון צבעים, ותמיד משהו חדש.

_אני יודעת שאני צריכה לטפל בעצמי
אני מנסה_
מה את עושה?

גרמת לי לחשוב..
האמת היא שכרגע אני אם הראש בתוך הבור
אני לא יודעת במה להתחיל ,הכל כל כך מפחיד
הסוף של הכל כל כך מדכא,
אני רוצה לטפל בבעיה ההורמונלית שלי שפתאום קפצה עליי ואני לא יודעת איך אני גם פוחדת
אני רוצה לחזור לעצמי לשמחת החיים שהייתה לי
לחיות לחיות לחיות בלי צל המוות
איך עושים את זה

יקרה, איזה מערך תומך יש מסביבך?
עבודה, בן זוג, משפחה?

עברת טראומה, ואת נדרשת לכוחות גדולים כדי לחזור למצב הקודם, או אולי בשלב שעלייך להתחיל ולבנות משהו חדש.
אין כל סיבה שלא תצליחי לחזור לעצמך ולשמחת החיים, אבל זה דורש אותך לעשייה כלשהי, להתגייסות מסויימת.
את חייבת להבין שהפחד והחרדה משתקים אותך, הם חזקים וקשה מאוד לזוז איתם, לכן קודם כל עלייך לטפל בתחום הזה.
עזרה ווירטואלית לא תהיה מספיקה לדעתי.
את מוזמנת להיות איתי בקשר טלפוני ואתן לך עזרה ראשונה @}
חיבוק! רפואה שלמה.

מקווה שאת בסדר תובל